5月の特別キャンペーン！エステ・ストレッチ会員様同時募集✨ VIVACEはトレーニングだけじゃありません！ 運動はちょっと、、、でも綺麗な身体を目指したい！という方向けに、ストレッチや痩身エステもご用意しております😊 体験①　パーソナルトレーニング体験60分...

選べる3つの体験コース！お得な特典も✨ 今年に入ってもう3ヶ月がたちました。。。 4月は新しい生活が始まる方が多い月。 この機会に、ボディメイクを始めませんか？ 新しい生活にトレーニングを取り入れて、毎日をより充実させましょう😊...

新しい年が始まり、あっという間に1ヶ月が経ちました。。。 皆様は今年に入ってなにか新しいことにチャレンジをしたり、目標をたてたりしましたか？ ダイエットやボディメイクに興味があるけど、なかなか一歩踏み出せない方、 VIVACEで始めてみませんか？...

今回は前回の投稿の闇の部分のお話です(笑) 脚のビフォーアフターはページラストに… マイナス10キロのダイエット、成功したものの、後悔もありました。 そこから学んだことも沢山あったので、今ダイエットをしようとしている貴女に共有し、参考にしていただけたらいいなと思っています。...

・加圧トレーニングとは？ 腕の付け根や脚の付け根を専用の加圧ベルトで締め、適切に血流を制限した状態で、効率よく筋力アップが可能です。 低負荷(最大筋力の20~30％)でのトレーニングでも、高負荷(最大筋力の80％)と同等、もしくはそれ以上のトレーニング効果が期待できます。...

今回はハイパーナイフの効果をBefore　Afterでお見せします。 写真右は上半身(背中と腰回り)を約10分程度ハイパーナイフで施術したものです。 肩甲骨周りがスッキリし、肩甲骨がしっかりと浮き出ています。 腰回りはしっかりとくびれができてウエストのラインがはっきりしてい...

・セルライトって何？ セルライトは皮下の脂肪細胞同士が結合したり、脂肪細胞に老廃物が付着し固まったものだと言われています。大きくなると皮膚の表面に凸凹で見えてきます。 これらの症状は3つのステージに分かれています。 ステージ1...

ホームページをリニューアルして、お客様からもご好評をいただいているのですが、先日パーソナル体験のお申し込みをいただいたお客様へ、当ジムを選んだ理由を聞いたところ 「ホームページが見やすかったから」 「Googleの口コミがよかったから」 というお声をいただきました。...

錦糸町駅周辺のパーソナルジムでどこが安いかを調べてみました

Ⓐ✨１番人気！✨　気になる部位に集中攻撃で理想のボディに！ トレーニング×ハイパーナイフ トータル60分部分瘦せコース 上半身(背中・二の腕・お腹を引き締めたい方) or 下半身(脚・お尻を引き締めたい方)でお選びください。 4回チケット　定価43,560円→...

都度払い可！錦糸町のパーソナルジムVIVACE こんにちは、錦糸町の女性専用パーソナルジムVIVACE（ビバーチェ）です。 本日は、当パーソナルジムへよくいただくご質問のひとつ 「都度払いはできますか？」についてお答えします。 結論から申します。当ジムは都度払い可です！...

レンタルウェア、タオル、お水が無料です。手ぶらでお気軽にお越しください。 カウンセリング、トレーニング、最後はトレーナーによるストレッチまで行います。 運動が久しぶりという方もご安心ください。

一時ブランクの期間もありましたが、前身スタジオでのトレーニング歴も含めると、足掛け5年ほどお世話になっています。 これまで何ヵ所かパーソナルトレーニングジムを経験してきた中で、切に感じているのは、女性の筋トレはただ闇雲に鍛えれば良いわけではないということです。...

この度、VIVACEのホームページをリニューアルいたしました。 以前のホームページは私の家族が作ってくれたもので、それはそれでとても愛着があったのですが、今回ホームページ制作のプロの手をお借りして私たちの魅力をしっかりと表現していただこう。ということでのリニューアルでした...